精神科医の先生が書かれた記憶に残すための読書術の本。
読書術に関する本は何冊か読んでいるのですが、せっかく読んだ本の内容をすぐに忘れてしまうこともあるので、どのようにすれば記憶に残せるのか知りたくて読んでみました。
読書の目的から、自己成長に繋げる読書の仕方、記憶に残す方法などが脳科学的な見地から書かれています。
各章の中に、いくつもの読書術がまとめられているので、目次を見て、自分の悩みに合うところだけ読むことも可能。
あまり読書されていない方や、読んだ本の内容を忘れてしまいがちな人にオススメの読書術解説書です。
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