免疫力– tag –

テレビでも見かける秋津 壽男医師のがんに関する健康本。 各項目ごとに、がんにならないのはどっちか、Q&A形式で解説されています。 健康系の本では、専門用語が多すぎて分かりづらい本も多いのですが、この本はかなり分かりやすく、読みやすく書かれ...

疲れない体を作り、免疫力を高めるためにはどうすれば良いか書かれている本。 医学書のように難しい言葉ではなく、分かりやすく説明されているので、読みやすい本でした。 生活リズムや仕事中の軽い体操、やる気が出ない時にやる気を出すための呼吸方法な...